À propos d’ESPRITS SAINS N-É

En Nouvelle-Écosse, nous voulons que notre population étudiante de niveau secondaire s’épanouisse, et c’est notre rôle de créer des environnements sains afin qu’elle soit bien encadrée pour réussir. EspritsSainsN-É, rendu possible par le gouvernement de la Nouvelle-Écosse, offre une série de programmes de santé mentale en ligne pour compléter les services de counseling en personne disponibles sur les campus. Les programmes de santé mentale en ligne ont fait leurs preuves en tant que partie intégrante de la gamme de services de soutien en santé mentale — des services qui doivent également inclure des ressources en personne et sur le campus.

EspritsSainsN-É a été créé pour s’assurer que la population étudiante a accès à des soutiens en santé mentale lorsqu’ils en ont besoin, pour renforcer les connaissances de la population étudiante sur les questions de santé mentale et pour fournir un plus grand éventail de ressources, en particulier pour les étudiantes et les étudiants qui présentent des symptômes légers à modérés. Si vous avez des questions sur EspritsSainsN-É, Joline LeBlanc, conseillère, ou Sébastien Dol, directeur des services aux étudiants et de l’internationalisation, seront heureux d’aider.

Les Services

Cinq services sont offerts dans le cadre du programme EspritsSainsN-É, et les universités et les collèges de la Nouvelle-Écosse peuvent choisir les services qui, selon eux, complètent le mieux leurs offres actuelles en matière de santé et de bien-être sur le campus.

  • Kognito offre des simulations de formation en ligne qui permettent d’enseigner la culture de la santé mentale aux enseignants, au personnel et à la population étudiante de toute la Nouvelle-Écosse. La culture de la santé mentale comprend la capacité de reconnaître la détresse psychologique, la façon d’engager une conversation avec une personne qui peut vous préoccuper, et la façon d’orienter une personne dans le besoin aux ressources appropriées (contenu en anglais seulement).

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  • 7 Cups est un service de clavardage de soutien par les pairs en ligne gratuit, anonyme et confidentiel pour les personnes qui ont juste besoin de parler. La population étudiante peut se connecter à des pairs sur leur campus ou à des pairs de soutien du monde entier. 7 cups est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et 365 jours par an (contenu en anglais seulement).

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  • Bibliothèque d’autoassistance du programme d’ATL est une bibliothèque en ligne sur la santé mentale qui comporte des modules interactifs pour vous aider à comprendre et à gérer vos sentiments, vos pensées et vos actes. Vous choisissez les modules qui, selon vous, vous aideront à vous sentir bien et à vivre la vie que vous avez choisie.

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  • Crisis Text Line propulsé par Jeunesse, J’écoute est un service canadien de soutien bénévole par texto, disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Il suffit d’envoyer le texto Good2TalkNS au 686868 pour joindre un bénévole de soutien par téléphone.

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  • Allo J’Écoute est un service gratuit et confidentiel d’assistance téléphonique pour la population étudiante de niveau postsecondaire en Nouvelle-Écosse qui offre des conseils, des renseignements et des orientations médicales en matière de santé mentale, de toxicomanie et de bien-être fournis par des professionnels, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Pour parler avec quelqu’un, composez le 1-833-292-3698.

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Les situations difficiles et stressantes ne se présentent pas toujours aux moments opportuns. Elles ne se produisent pas toujours pendant les heures normales de bureau quand la plupart des services sur le campus sont ouverts. Il y a des moments où l’on a de la difficulté à gérer son stress, où l’on traverse une période difficile et où l’on doit demander de l’aide. Les ressources en santé mentale en ligne aident à combler cette lacune.

Asha Graham, Science politique, Saint Mary’s University