Au sujet d’Esprits Sains Nouvelle-Écosse

EspritsSainsN-É offre une série de ressources en ligne sur la santé mentale pour compléter les services de counseling disponibles sur les campus.

EspritsSainsN-É a été créé pour s’assurer que les étudiants ont accès à un soutien en matière de santé mentale lorsqu’ils en ont besoin, renforcer les connaissances des étudiants sur les questions de santé mentale et fournir un plus large éventail de ressources, en particulier pour les étudiants présentant des symptômes légers à modérés.

Les Services

Cinq services sont disponibles dans le cadre du programme EspritsSainsN-É.

  • Bibliothèque d’autoassistance du programme d’ATL est une bibliothèque en ligne sur la santé mentale qui comporte des modules interactifs pour vous aider à comprendre et à gérer vos sentiments, vos pensées et vos actes. Vous choisissez les modules qui, selon vous, vous aideront à vous sentir bien et à vivre la vie que vous avez choisie.

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  • 7 Cups est un service de clavardage de soutien par les pairs en ligne gratuit, anonyme et confidentiel pour les personnes qui ont juste besoin de parler. La population étudiante peut se connecter à des pairs sur leur campus ou à des pairs de soutien du monde entier. 7 cups est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et 365 jours par an (contenu en anglais seulement).

    Trouvez votre identifiant 7 Cups institutionnel

    Connexion à une intervenante ou un intervenant:

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  • Kognito propose des simulations de formation en ligne qui enseignent au corps professoral, au personnel et aux étudiants comment reconnaître la détresse psychologique, entretenir une conversation avec une personne qui vous préoccupe et orienter une personne dans le besoin vers les ressources appropriées.

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  • Crisis Text Line propulsé par Jeunesse, J’écoute est un service canadien de soutien bénévole par texto, disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Il suffit d’envoyer le texto Good2TalkNS au 686868 pour joindre un bénévole de soutien par téléphone.

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  • Allo J’Écoute est un service gratuit et confidentiel d’assistance téléphonique pour la population étudiante de niveau postsecondaire en Nouvelle-Écosse qui offre des conseils, des renseignements et des orientations médicales en matière de santé mentale, de toxicomanie et de bien-être fournis par des professionnels, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Pour parler avec quelqu’un, composez le 1-833-292-3698.

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Les situations difficiles et stressantes ne se présentent pas toujours aux moments opportuns. Elles ne se produisent pas toujours pendant les heures normales de bureau quand la plupart des services sur le campus sont ouverts. Il y a des moments où l’on a de la difficulté à gérer son stress, où l’on traverse une période difficile et où l’on doit demander de l’aide. Les ressources en santé mentale en ligne aident à combler cette lacune.

Asha Graham,